Retrospectiva 2014

Já era minha intenção fazer um post de retrospectiva, como já fiz em alguns meses que passaram. As fotos da moldura, por exemplo, são do Instagram do mês de dezembro. Como um dos memes do Rotaroots era fazer um post sobre retrospectiva, já mato dois coelhos.

Esse foi um ano intenso. 


Começando pelo final do ano, o mês de dezembro foi de uma alegria enorme. Finalmente entreguei meu TCC. A apresentação foi ótima, tiramos 10, aprovadíssimas. Tudo lindo, como planejamos. Foi um ano inteiro de muito trabalho junto com as meninas do grupo e nossa orientadora. Algumas discussões, muitos encontros produtivos, outros apenas para fofocar enquanto comíamos algumas besteirinhas, mas no final, tudo deu certo. Valeu toda a correria! Agora é só aguardar a colação de grau em março do ano que vem. \o/ 
Depois que saí da agência (esse ano, em junho), me dediquei mais ainda ao TCC, vou até dizer que foi ótimo estar só na faculdade. TCC não é fácil não, TCC de publicidade (acho que) é pior ainda! São muitos detalhes, preocupações com produção de vídeo, fotos, artes para campanha, edição, revisão, detalhes de impressão, contatos com gráfica, apresentação... Eu pirei com esse trabalho, sou muito perfeccionista, presto atenção em detalhes mínimos e nada pode dar errado. Comi tanto chocolate nessa época, que nem sei... Fiquei cheia de alergia, e acabei atribuindo ao doce. Mas não sei, talvez foi um misto de ansiedade e calor (desse tempo maluco!). 
Para quem não sabe, meu TCC foi uma campanha publicitária para a linha Pink, da Granado. A banca não poderia ser melhor, tivemos sorte de ter professores ótimos que analisaram nosso trabalho. É claro, nunca é 100%, mas as críticas foram boas e construtivas, além de termos recebidos muitos elogios! Se você tiver curiosidade de ver como ficou, clique aqui

Nesse ano também tirei minhas tão sonhadas férias. Foi em março. E foi tão programadinho que, eu e Paulo, ficamos um mês inteirinho viajando. Fizemos um mini cruzeiro que saía de Santos, passava por Búzios e Ilhabela, depois fomos até Curitiba conhecer os principais pontos da cidade e por fim, a incrível viagem para o resort de Imbassaí, na Bahia (de quebra, conhecemos Salvador), esta foi pelo prêmio que ganhei no concurso de fotografia de 2013. Já falei sobre todas as viagens que fiz neste mês, aqui no Feufolândia. Tem posts explicando sobre tudo! Mas resumidamente, foi muito bom... Viajar é muito bom, um investimento para a vida. E já estamos programando a próxima viagem! 

Ah, esse foi um ano de copa do mundo! Vai ter copa? Não vai ter copa? Por fim, teve! Eu e Paulo tivemos a oportunidade de assistir a dois jogos. Inglaterra e Uruguai, em São Paulo na Arena Corinthians, e Equador e Honduras, em Curitiba, na Arena Baixada. Depois de conhecer a cidade em março, voltamos em junho num frio do cão! Que delícia hahaha Sofri um pouquinho, por não estar preparada com roupas apropriadas (afinal, nem tenho direito roupa assim), mas consegui sobreviver usando três casacos, três camisas, três meias, duas calças, bota, gorro, cachecol, luvas... Foi uma experiência incrível assistir aos jogos da copa. Acho que todo mundo deveria passar por uma experiência assim. É gente de tudo quanto é canto, vários idiomas, é outra vibe, totalmente diferente de jogos de futebol comuns. Ir ao estádio do Corinthians também foi demais! A arena é linda demais, gente. E não é papo de corintiana, não! Fiz um post com algumas fotos da Copa, veja aqui.

Também fui ao parque Wet 'n Wild, que fica no interior de São Paulo (Itupeva). Já é a 3ª vez consecutiva que vou (fui em 2011 e 2012 também), e já estamos nos programando para ir ano que vem. Gosto muito de lá, não tenho o que reclamar do parque. Sempre vamos no verão, ou em janeiro ou fevereiro. O calor é mais intenso ainda, os termômetros de lá chegam a marcar 41ºC! No final da tarde cai um temporal desses horríveis, com ventos, raios e trovoadas. Mas não perdemos nada com isso, começamos a usar o parque logo que ele abre (umas 9h30/10h). Dá para aproveitar MUITO, piscina+sol cansam demais, então, lá pela tardezinha, umas 17h quando começa a chover, já estamos de banho tomado prontos para pegar estrada. O parque está com atrações novas, se você não conhece ainda, vale muito a pena. 

Comecei a fazer Pilates (em agosto)! Com um mês de atividade, fiz um post especial aqui no blog. E desde então, tem feito um bem enorme pra mim. Pilates é ótimo para fortalecimento, postura, equilíbrio, força, respiração correta. Recomendo para todos! Faço duas vezes por semana. A clínica está em recesso e, imagina... sinto uma falta enorme das aulas. 

Bom, a vida não é só de alegrias. Não poderia deixar de lembrar dos meus três anjos. Não costumo falar sobre isso, nem postar foto, etc, pois fico muito triste e só de relembrar, meus olhos já se enchem de lágrimas. Pepita, uma das minhas gatinhas mais velhas, faleceu. Ficou doentinha e não aguentou, mas lutou até o seu último dia de vida. Foi um perda horrível. Pepita foi a minha segunda gatinha. Ela partiu com 17 anos. Perdemos a Veneza também. Ela era cachorra da minha vó, que morava conosco, pois não poderia ficar no apartamento. Enfim, ela era diabética, mas mais tarde, começou a ter problemas de rins e foi piorando com o tempo. Foi pro céu dos animais e nos deixou com uma saudade enorme dos seus latidos e puladas no portão quando o caminhão de lixo passava. E então, a Lili (a pretinha), uma filhotinha, que teve algo como um mal súbito (que nem de gente, sabe) e também foi pro céu dos animais. Apesar de ter ficado pouquíssimo tempo conosco, já era da família e ver um bichinho tão pequeno morrer desse jeito é horrível. 

Mas em contrapartida, a família felina aumentou. Dora, Davi, Lara e Lola chegaram para alegrar mais ainda nossas vidas. Temos 11 gatinhos. É muito amor e mais amor ainda é ver os pequenos correndo pra lá e pra cá, derrubando árvore de natal, roubando os enfeites, fazendo arte aqui e ali, mas sempre tirando uma gargalhada da gente. 

É isso, é hora de dar tchau 2014. Que venha 2015. Que seja um ano de muitas realizações, planos e metas atingidos, novidades boas para todos nós. 
Beijos pra vocês, feliz ano novo! Obrigada por acompanharem o Feufolândia, nos vemos ano que vem. hehehe :)


Instagram de setembro


Como o tempo está passando rápido. Sempre tenho essa sensação quando chega agosto, na verdade, depois das férias de julho, o tempo voa. E o mês não pode voar, porque estou fazendo TCC. 
Mas ainda que esteja voando, setembro é o mês mais lindo EVER, pois é o mês do meu aniversário. Apesar de eu ficar mais velha (e isso não ser tão legal #25), eu amo esse mês, ganhar presentes é tudo de bom, tem feriado legal perto do aniver, começa a primavera...

Com o TCC no seu clímax, o mês está sendo vivido dia a dia. Estamos correndo com todos os processos de teoria, planejamento, criação da campanha. Não é fácil, galera. Quem aqui já fez faculdade? Ou está vivendo o último ano do curso? Você sabe bem o que eu estou falando. É uma correria do CÃO, do CAPETA! Não estamos atrasadas, mas é preciso fazer direitinho e aproveitar todos os dias. 

Mudando de assunto, falei sábado aqui no blog sobre o Pilates com aparelho que comecei a fazer há um mês. Quem não viu o post, clique aqui e confira minha experiência. Estou amando, está fazendo um bem enorme pra mim, conto os dias para chegar quarta e sexta-feira, até estou achando o máximo acordar cedo nesses dias. hehehehe 

Ah, no mês de setembro fui a São Paulo conhecer o bairro Liberdade e dar um rolê na Av. Paulista. Comprei algumas guloseimas estranhas e gostosas nos famosos mercadinhos e também passei na Ikesaki. Na Av. Paulista, andei pela feirinha de antiguidades do MASP, fui ao Parque Trianon - uma delícia de lugar, dei uma passada na FNAC e fiquei namorando os eletrônicos (principalmente câmeras e acessórios), também conheci a famosa Livraria Cultura (um shopping center para amantes de leitura e música) e finalizamos o passeio assistindo um filme no shopping Center 3, o escolhido foi Sex Tape, com Cameron Diaz, uma comédia bem legal sobre gravar vídeos íntimos que vão parar na maldita nuvem "sem querer". 

Outra coisa bem bacana foi o presente que o Paulo me deu de aniversário: uma Instax Mini 8. Que fofura de câmera, gente. Já tirei algumas fotinhos com ela, mas quero mostrar tudo aqui para vocês. Aguardem o post. 

Sabe a sensação de querer que o ano termine logo e ao mesmo tempo que ele passe bem devagar ou que o dia tenha umas 60 horas pelo menos? Estou me sentindo assim. Torçam por mim e pelo meu grupo de TCC, torçam para que tudo dê certo! ;)

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Por que fazer Pilates?

Nem acredito que estou fazendo um post sobre alguma atividade física. Sim, eu faço Pilates, mais precisamente Pilates com aparelhos.
Sempre fui uma pessoa muito sedentária, apesar de ter praticado natação por muitos e muitos anos. Nadava por um longo tempo, mas aí parava. Aí voltava de novo, chegava o inverno e parava. Enfim, chegou a hora da faculdade + trabalho e não tive mais tempo de nada. Fiquei uns 4 anos sem praticar nenhum exercício físico. Pensa numa pessoa enferrujada. Hoje, como estou só fazendo faculdade, apesar da correria do TCC no último ano, tenho um tempo para dedicar a minha pessoa.

Comecei a fazer Pilates no dia 27 de agosto, ou seja, faz um mês hoje. E posso afirmar com todas as letras que está fazendo um bem enorme pra mim. Para quem não sabe, eu tenho um sério desvio na coluna (escoliose), a curvatura é bem acentuada. Não sinto dores, ainda bem, talvez por eu ser miudinha e pesar pouco. Mas eu sinto que ficar sem fazer exercício físico vai me prejudicar mais tarde, talvez numa gravidez ou quando eu for mais velha mesmo.

O Pilates me ajuda a fortalecer tudo, a coluna, os músculos, fortalece até a alma. Envolve respiração correta, postura, equilíbrio e força. Sempre tive curiosidade de fazer Pilates, mas não aquele de solo com a bolona e outras coisinhas, mas sim o de aparelho.

O que eu mais gosto no Pilates com aparelho é que a cada aula é uma coisa diferente e você sempre supera seus limites. Os exercícios nos aparelhos são infinitos, basicamente são quatro estruturas, na ordem da foto abaixo: Reformer, Combo Chair, Barrel e Cadillac. O que mais me assustava era o Cadillac, quando eu vou nele sinto que vem bucha. O Cadillac permite mais de 200 exercícios (!!!), imagina? Você nunca vai se entediar no Pilates. Também dá para fazer aqueles famosos exercícios aéreos (que estou começando).


No Pilates você trabalha várias partes do corpo ao mesmo tempo. É bem diferente da academia. Por exemplo, no Combo Chair, você trabalha joelho (quem tem problema é ótimo), coluna, ombros, coxas e abdômen. Na verdade, todos trabalham abdômen, pois requer a respiração correta: você precisa inspirar bem fundo e soltar o ar quando estiver fazendo o movimento, mas ao mesmo tempo, seu abdômen deve estar contraído. 

Graças ao RPG (Reeducação Postural Global) que fiz por algum tempo devido à escoliose, aprendi direitinho a fazer essa respiração e quando cheguei ao Pilates, foi super fácil controlar o modo certo de respirar, contagem e movimento do exercício. 


Fotos por Noelly Mariano, fisioterapeuta da Clínica Interfisio


Afinal, por que fazer Pilates?
Reuni na imagem abaixo alguns dos super benefícios do Pilates, seja ele de solo ou com aparelhos. Poderia colocar ainda: mais disposição no dia, auto estima, muitas variações de exercícios, poucas repetições em cada um deles, zero tédio na aula e muito mais!



Quem pode praticar Pilates?
Pessoas de todo tipo podem praticar. É super recomendado para terceira idade, adolescentes, gestantes e principalmente para aqueles que precisam tratar alguma lesão, aliviar dores, se recuperar pois os exercícios não tem impacto.


Onde eu pratico?
Quem for daqui de São Vicente e região, super indico a  Clínica Interfisio, que é onde eu faço. A Noelly é um amor de pessoa, ensina direitinho e fica de olho para te ajudar nas posições e movimentos.  A Clínica Interfisio fica na Av. Pref. José Monteiro, 744, sala 3, em São Vicente (próximo ao Carrefour). Só para avisar, não é jabá ou post publicitário, essas coisas, estou falando de coração e dando uma dica super legal para vocês. 


Alguém aí faz Pilates? Tem vontade de fazer? Ou faz algum outro exercício? :)
Bjs.



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